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保护牙齿黑板报

  • 2014-08-12 10:22
  • 来源:板报网
  • 编辑:黑板报
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保护牙齿黑板报
(保护牙齿黑板报)

  保护牙齿黑板报资料:正确的洗牙和爱护牙齿

  我们每天都要至少刷两次牙,但并不是所有的人刷牙办法都正确。当前很多人习气选用"横刷法"刷牙,此法不只不能到达清洗口腔的意图,反而会把牙面上的污物刷入牙缝,又易使刷毛擦伤牙龈,然后导致牙龈炎和牙周萎缩,也可使牙颈部发生楔状缺损。

  刷牙准则 分区冲洗,首先把全口牙齿按上下、左右,分红若干小区(每个区约包含2~3 个牙齿);顺次冲洗,依照必定次第,如先上后下,先左后右,先外后内地冲洗,避免遗失;三面冲洗,唇颊面、腭舌面和咬合面(牙齿咀嚼食物的那一面)都要冲洗到;重复冲洗,每个小区需求重复冲洗3~4次。

  刷牙办法 唇颊面和后牙腭旁边面的刷法,先将有刷毛的一侧放在欲冲洗牙齿的唇颊和腭旁边面上,刷毛与牙齿长轴平行,刷毛的顶级向着牙龈,紧贴牙龈和牙面,然后改变牙刷约45o, 顺着牙间缝向咬合面方向(上牙由上而下,下牙由下而上),用剔刷动作,刷去污物;前牙舌面的刷法,牙列为方型或宽广者,仍可选用上述动作洗刷。牙列为尖型或狭隘者,将牙刷毛的顶级与舌面触摸,从龈缘向切缘作弧形移动;咬合面的刷法,牙刷毛紧压在咬合面,作向前向后拉动。

  刷牙次数 发起"迟早刷牙,饭后漱口"。如条件能够,好做到每餐后刷牙一次。睡前刷牙的含义很大,因睡后唾液分泌量削减,口腔自洁能力差,有利于细菌的繁衍繁衍;另一方面,睡前刷牙所坚持的口腔清洗的有用时间长。


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