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  • 玉米的最佳吃法

    初秋煮鲜嫩的玉米棒吃,口味浓香,质轻易于嚼,是老幼皆宜的补益佳品,糯玉米和甜玉米都是上...

    2013-12-26 11:39:22 已有441人看过
  • 大米的最佳吃法

    将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法,其煮粥最养人,老幼秋季皆宜。也有将大米粉碎了做米糕、米线、卷粉的。广东的米粉是把米磨成浆后,平摊在笼屉里蒸出来,然后淋点植物油卷起来,用刀切成一段段的,放点生抽和香油蘸着吃。云南的过桥米线口味鲜美,...

    2013-12-26 11:39:22 已有369人看过
  • 小米的吃法

    小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮饭,三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃最好。小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,有代参汤之美称,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人在秋季食用。中国北方的女性在生育后,一直有用小米...

    2013-12-26 11:39:19 已有391人看过
  • 豇豆的最佳吃法

    豇豆有疗疾保健功效,其吃法也多样。李时珍称:此豆可菜、可果、可谷,乃豆中上品。糖醋豇豆就是一种很科学的吃法。它是把鲜豇豆切寸长入沸水中煮熟,沥去水分后加入香油、白糖、醋、盐适量拌匀即成,入口清香嫩脆,秋季食用对脾虚便溏、妇女白带过多有益。...

    2013-12-26 11:39:18 已有165人看过
  • 黑豆的吃法

    黑豆的吃法很多,黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽,也可制成黑豆粉食用。例如黑豆粉可撒在饭上,或拌面、色拉,或是用来做面包、麻糬。用黑豆做成的豆腐则可凉拌、卤或红烧。孙思邈说:黑豆少食醒脾,多食损脾。《千金翼方》中认为:久食黑豆令人身重。故...

    2013-12-26 11:39:15 已有170人看过
  • 花生的吃法

    民间也有生花生健胃、煮花生润肺、炒花生保肝的说法。花生水煮营养最高。《滇南本草》说花生盐水煮食治肺痨,炒用燥火行血,治腹内冷积肚疼。而炒花生仁或用油炸后吃,会使花生红衣中所含的甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏。醋泡花生被称为天仙配,因为花生虽...

    2013-12-26 11:39:15 已有393人看过
  • 甘薯的吃法

    甘薯既可生食,又可蒸、煮、烤等食用。入秋天气干燥,许多人有便秘的感觉,此时多吃甘薯是非常好的,用它做成番薯糖水、番薯粥、油炸番薯等小吃是明智之举。它也是一种碱性食品,可与肉、蛋、米、面一起吃,中和它们所产生的酸性物质,调节人体的酸碱平衡。...

    2013-12-26 11:39:11 已有218人看过
  • 芝麻的吃法

    芝麻不同的品种有不同的作用,黑芝麻润下,白芝麻调肺。芝麻的常见食用方法是休闲食法、加入面食食用、凉拌菜佐料、烤制食品、油炸食品佐料、元宵馅佐料、蘸糖葫芦。吃芝麻最好压碎后再吃,不仅有股迷人的香气,更有助于人体吸收,因为芝麻皮不容易消化。 这...

    2013-12-26 11:39:11 已有534人看过